Рацион, наиболее близкий средиземноморской диете, в действительности спасает многих мужчин от проблем с эрекцией. Об этом сообщили специалисты из подразделения Европейского общества кардиологии на собрании в Вене (Австрия).
Согласно докладу, подготовленному греческим специалистом Атанасом Ангелисом, средиземноморская диета существенно улучшает состояние сердечно-сосудистой системы у пациентов с эректильной дисфункцией. По его словам, именно плохое состояние сердца и сосудов, вызванное неправильным питанием, во многих случаях становится причиной эректильной дисфункции у мужчин. Если скорректировать диету «по образу и подобию» средиземноморской кухни, можно решить сразу несколько важных проблем в интимной сфере, а также улучшить состояние сосудов и сердца.
По мнению Атанаса Ангелиса, эректильная дисфункция не является симптомом старения, это знак, который подает организм, демонстрируя, что в сосудистой системе есть проблемы. Мужчина получает предупреждение о том, что он в группе риска возникновения сердечного приступа или инсульта. По статистике, 80 % случаев эректильной дисфункции связаны с кардиоваскулярной областью.
В исследовании греческих ученых принимали участие 75 мужчин с нарушением эрекции. Средний возраст группы составил 56 лет. Специалистами была составлена специальная программа, оценивающая показатели состояния сосудов и сердца в соответствии с питанием. Таким образом, исследователи обнаружили, что чем меньше рацион каждого из испытуемых напоминал средиземноморскую диету, тем хуже было его кардиоваскулярное здоровье. При этом наблюдалась и обратная зависимость: чем больше продуктов из средиземноморской кухни употреблялось мужчинами, тем лучше функционировала их сердечная мышца.
По словам руководителя исследования доктора Ангелиса, даже небольшие изменения в рационе в пользу средиземноморской диеты могут значительно улучшить показатели мужского здоровья. Например, этого можно добиться незначительным увеличением доли мононенасыщенных жиров в ежедневном рационе, хотя бы за счет оливкового масла и орехов.